Kraft-Training

Kraft-Training dient der Steigerung Ihrer Körperkraft, kann zur Unterstützung einer Sportart herangezogen werden oder die Muskulatur nach einer längeren Verletzung wieder aufbauen. Ebenso kann die Kraft-Ausdauer gesteigert werden mit dem reizenden Nebeneffekt der Muskel- und Gewebestraffung.