Senioren-Fitness

Regelmäßiges Training kann gerade den Älteren unter uns helfen, leistungsfähig zu bleiben und genetisch bedingte Alterungsprozesse wie z.B. Osteoporose oder Herzkreislauferkrankungen vorzubeugen. Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Erleben Sie Konditions-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining, das Spaß macht!